למי מיועדת הסדנא?
הסדנה "נתיב חוסן" מיועדת לכל אדם המעוניין לחזק את היכולת להתמודד עם מצבי לחץ, אי-ודאות ואתגרי היומיום, ולבנות בסיס מנטלי יציב ומעצים.

היא מתאימה לאנשים פרטיים שמחפשים כלים לשיפור איכות החיים ולהתמודדות בריאה עם משברים, כמו גם לארגונים שרוצים לטפח חוסן אישי וקבוצתי בקרב העובדים, לשפר את התקשורת וליצור סביבה מאוזנת יותר.

איך היא יכולה לעזור ?
הסדנה יכולה לעזור לך באופן אישי על ידי הענקת כלים פרקטיים לניהול רגשות, שימור מוטיבציה ופיתוח גישה חיובית ומקדמת. ברמה הארגונית, היא תספק לעובדים שלך כלים לשיתוף פעולה אפקטיבי, חיזוק תחושת הביטחון והעלאת האפקטיביות בצוות.

אילו תרגולים מעשיים נלמד במהלך הסדנה, וכיצד הם ישתלבו בחיי היומיום שלי?
במהלך הסדנה תלמדו מגוון תרגולים מעשיים כמו טכניקות לניהול רגשות, נשימות להרגעה מיידית, תרגילי מודעות לשימור פרספקטיבה חיובית וכלים לשיפור התקשורת האישית והמקצועית. התרגולים מתוכננים כך שיהיו פשוטים ליישום בחיי היומיום, בין אם מדובר ברגעים מאתגרים בבית או במצבים מלחיצים בעבודה.

עם מה תצאו מין הסדנא?
מהסדנה תצאו  עם ארגז כלים אישי ומעשי שיעזור לכם להתמודד עם אתגרי החיים מתוך עוצמה, ביטחון ואמונה בעצמכם.החוסן שתבנו בסדנה הוא כמו מגדלור – מאיר את הדרך גם ברגעים קשים.

הסדנה היא רק תחילתו של מסע חדש שבו אתם בוחרים לצעוד בנתיב של צמיחה, חוסן אישי ושיפור מתמיד.
נתיבי החוסן ילוו אתכם, בכל דרך שתבחרו ללכת. כי כשאתם חזקים מבפנים, כל אתגר הופך להזדמנות.